Podczas sesji leżymy rozebrani lub w wygodnej odzieży sportowej na rozgrzanej do 40-42°C skale wulkanicznej. Głowę opieramy o komfortową poduszkę japońską wypełnioną prosem. Ciepło z kamienia wnika głęboko do wnętrza ciała, powodując rozluźnienie mięśni, otwarcie porów i uwalnianie toksyn. Odczuwamy bardzo przyjemne ciepło, ale nie gorąco. Zabieg stymuluje krążenie i przyspiesza metabolizm, nie przyspieszając rytmu serca. Promieniowanie infrared wydzielane z magmy wulkanicznej wchodzi w głąb ciała 3 razy głębiej od ciepła saun tradycyjnych, pobudzając i aktywując wiele przemian na poziomie komórkowym. Doświadczenie sauny skalnej jest niezwykle przyjemne i fascynujące. Nie występuje nadmierne pocenie, nieprzyjemny zapach, tak charakterystyczny dla saun, a przede wszystkim uczucie gorąca utrudniające oddychanie. Po każdej sesji kamień wulkaniczny jest dezynfekowany gwarantując następnemu klientowi najwyższy poziom higieny. Średni czas zabiegu trwa od 45 do 90 min.